您目前所在位置:天晴新闻>健康养生>拉菲娱乐平台app下载|土豆和它最配,一起炒是“天然泻药”,隔天排宿便,体重悄悄降
热点新闻
福特CEO称该公司高估了自动驾驶汽车发展
铁矿石迎来阶段反弹行情
46岁董卿再上热搜:女人的嘴,就是自己最好的风水
世界杯结束了,看看俄罗斯文艺的一面
云南红河对国务院大督查发现的“红顶协会”问题迅速整改 约谈4人清退180万元
中国直20或已应用T800碳纤维材料 重量更轻性能更好
黏人不爱自己玩的宝宝,怎么在陪玩中学会独立?
每日星语|0509双子座遇到障碍;天蝎座应酬很多
感冒舒颗粒,主治疏风清热,发表宣肺 用于风热感冒,头痛体困
早上增援代尔祖尔东部,随即美军轰炸叙军车队,炸死100多人
社会新闻
爱国是本分,也是职责
新京报:酒店停车1小时收300元 这是明显霸王条款
湖北美术学院,老师能折腾, 学生会作妖!
专家呼吁:经典名方“老骥不伏枥”,需考古和现代工艺两手抓
眼睛负荷大大加重吃什么好介绍电脑族必备的养眼食谱
易纲:推动金融监管体制改革 扩大金融对外开放
股市投资思路,股市投资成功
奈良美智让日本邪恶女孩变身“思考者”
揭秘美国总统专用直升机:5架中只有1架是真的(图)
神秘“造王者”!学者:拜托韩把这个人找回来吧

拉菲娱乐平台app下载|土豆和它最配,一起炒是“天然泻药”,隔天排宿便,体重悄悄降

2020-01-11 18:05:12      访问量:873

拉菲娱乐平台app下载|土豆和它最配,一起炒是“天然泻药”,隔天排宿便,体重悄悄降

拉菲娱乐平台app下载,导语:土豆和它是绝配,一起炒是“天然泻药”,隔天排宿便,体重悄悄降。土豆是我们日常生活中必不可少的一种食物,不论是蒸、炒、煎、炸都觉得非常美味,而且价格又非常实惠。

但是今天小编推荐的这种做法您却未必吃过,那就是把土豆和西红柿一起炒,土豆含有大量淀粉以及蛋白质、b族维生素、维生素c等,能促进脾胃的消化功能。

土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘。西红柿也同样具有瘦身的效果,两种加在一起简直是“天然泻药”,还不快收藏!

by 宸希麻麻厨房

配料:

西红柿 一个、土豆 适量、葱 适量、姜 适量、蒜 适量、精盐 适量、十三香 适量、、白醋 适量、花生油 适量

步骤1.土豆去皮切片,把土豆片放入水中,洗掉表面多余淀粉,浸泡一会,沥干水分备用。

步骤2.西红柿清洗干净,放入热水中泡5分钟,这样皮就好去掉了,切成块备用。

步骤3.葱姜蒜清洗干净,切葱花,蒜末,姜末。

步骤4.起锅倒入凉油,烧热,倒入葱姜蒜炒出香味。

步骤5.倒入切好的西红柿块,翻炒出汁。

步骤6.倒入切好的土豆片,翻炒均匀,让土豆片裹满西红柿的汤汁,吃着酸爽可口。

步骤7.入食盐和十三香,翻炒均匀,出锅装盘即可。

步骤8.一道美味可口的西红柿炒土豆片就做好了,希望大家能够喜欢。

1、土豆存放在阴凉处即可,不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,温度过高会导致土豆生芽或腐烂,温度过低土豆易冻伤不能食用。

2、土豆在常温下保存,不需经过清洗,可以将马铃薯与苹果摆在一起,由于苹果会释放一种使其它蔬果老化的乙烯气体,可以抑制马铃薯发芽。

3、土豆要放在黑暗的角落,否则表皮变绿,食用后可能中毒。

4、发芽土豆吃不得土豆发芽后,芽孔周围就会含有大量的有毒龙葵素,这是一种神经毒素,可抑制呼吸中枢。最好不要食用发芽的土豆。如要食用须深挖及削去芽附近的皮层,再用水浸泡2个小时,煮食时间也须长一些,发芽面积大、芽眼多的土豆最好丢弃不用。

您最喜欢土豆的哪种做法?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。


上一篇:开局五连败,中国男篮“死对头”火速入川,杨学增帅位不保?
下一篇:全球最具创新力大学,上海高校上榜仅百强末端,政协委员这样说